суббота, 16 июля 2016 г.

Время мечты или минута исполнения желаний

Немного о времени и мистике, хотя тема времени всегда связана с волшебством, 4 измерением и разными чудесами. Так вот, в течении каждых суток существует одна минута, когда между нами и Высшими силами, управляющими судьбой открывается прямой канал связи. И то, о чем мы подумаем в эту самую минуту сбывается на сто процентов. Структура пространственно-временного континиума Земли (ПВКЗ) устроена таким образом, что энергия и информация передаются последовательно из суток в сутки. Эта передача происходит как по цепочке, но в строго установленные промежутки. Один раз в сутки, в течение одной минуты, сопротивление ПВКЗ падает практически до нуля. Эта минута названа "золотой минутой суток".  Действительно в эти минуты можно достигать максимального эффекта при минимуме энергетических затрат. Это как бы дверь в вышестоящие измерения. Поэтому важно знать, что говорить и когда. Ну, а если мы хотим реализовать свои мечты, этой минутой можно пользоваться на полную. Я предлагаю нам исследовать эти минуты, так что давайте экспериментировать.


Как же узнать эту золотую минуту?
Сначала запишем дату – число и месяц. Сегодня 16 июля = 16.07.  Так вот волшебная минута сегодня наступит в 16.07. и в течении 60 секунд мы сможем загадать желание. Число дня соответствует часам, а номер месяца — минуте в течении которой нам улыбается счастье. 
Но в наших сутках всего 24 часа. Поэтому с 25 по 31 число мы меняем правило подсчета - номер месяца показывает нам часы, а номер дня становится показателем минуты. Например, 25 июля=25.07, т.е. золотое время в этот день наступит в 7 часов 25 минут.
Друзья, в литературе я не нашла научного подтверждения этого золотого коридора времени, но попробовать можно. Что делаем
1.    Отметьте «золотые минуты» в каждом дне
2.    Поставьте напоминание в телефоне, чтобы быть готовым подумать о заветном желании
3.    Просканируйте свои желания, выберите одно – и начинайте эксперимент.
4.    Позаботьтесь о том, чтобы в эту минуту вас никто не отвлекал. Уделите это время только себе и своей мечте.
5.    Каждый день думайте о нем всего лишь одну минуту, будьте точны в формулировке, визуализируйте, мечтайте.
6.    Продолжайте выполнять это простое действие, не требующее от Вас много сил и времени. Важно просто ПОМНИТЬ о своем желании всего 1 минуту в день, но делать это регулярно.
7.    Отмечайте реализованное желание, ведите статистику, она наука точная)).

 Буду рада Вашим комментариям и исполненным желаниям.



четверг, 14 июля 2016 г.

Как найти время для себя на отдыхе с ребенком?

Итак, герои – родители дети. Предлагаемые обстоятельства – приближающийся отпуск с ребенком, выбор поездки, ожидания и разочарования, суета, подготовка к «бою», ведь весь отпуск будет подчинен только малышу, его желаниям и капризам. А как же отдохнуть самим? Как съездить в отпуск и реально отдохнуть? Как и где найти время для себя на отдыхе со своими детьми? Как высвободить драгоценное время столь долгожданного и короткого отпуска? Вот сегодня поговорим об этом.
Отдых, как и работу необходимо планировать. К сожалению, мы научились ставить задачи в бизнесе, но что касается отдыха, часто забываем об этом. Зачем нам отдыхать? Чтобы восстановиться, перезагрузиться, получить ресурс. Только в ресурсном состоянии мы можем быть интересны партнеру, можем играть и воспитывать своего ребенка. Ведь, что видит ребенок в своей, то и впитывает. Если он видит изможденную маму, и вечно занятого папу, он считывает эту модель поведения, и потом вносит ее в свою жизнь.
Как запланировать отдых с ребенком? Возможно ли это?
Возможно и просто необходимо.
1.     Прежде всего планировать отдых надо заранее. Важно заменить установку «11 месяцев истощенной работы во благо двухнедельного отпуска» на установку «я хорошо отдыхаю, чтобы отлично работать». Идеально, запланировать 4 отпускных паузы в течении года. Таким образом отпуск. Поездка выступает как цель, и вы выстраиваете свою обычную жизнь уже в соответствии с ней. При чем, родители могут использовать железное правило – 2 раза в год отдыхать самим, наслаждаясь друг другом и выстраивая гармоничные отношения в паре. И 2 раза выезжать на отдых со своими детьми.
2.     Если мы отдыхаем с детьми, нужно заранее отдавать себе отчет в том, что отдых будет подчинен детскому распорядку дня и потребностям ребенка. Особенно если ребенок до 5 лет.
3.     Помним о том, что продолжительность отпуска с ребенком должна быть 2-3 недели. Первое время малыш адаптируется к новой среде, питанию, друзьям. Выбор короткого отпуска может превратить его в отпуск по уходу за малышом и усталость для родителей.
4.     Важно планировать даты отпуска заранее, позаботиться о недорогих билетах и тщательно подобрать место для отдыха. На что важно обратить внимание?  Пусть это будет небольшой отель, чтобы ребенок был в зоне видимости J . В отеле должна быть хорошая инфраструктура для детей (детские площадки, много зелени, бассейны, детский клуб). В некоторых отелях предусмотрены няни, и бонусы для сопровождающих лиц (няня, бабушка, сестра). Эту информацию важно запрашивать в отеле заранее. Это поможет родителям получить время для себя.
5.     Недлительный перелет. Дети запоминают теплую водичку, веселую детскую компанию и счастливых родителей. Детям до 5 лет не важно, где вы отдыхаете в Париже или в Одессе, на Бали или в Турции, главное, чтобы мама и папа были рядом.
6.     Важно обратить внимание на питание в отеле. Позаботьтесь о детском меню. Еда должна быть адаптирована под привычную для ребенка. Правильное питание подарит Вам спокойные дни и часы, а ребенку дополнительное время на игры и общение.
7.     Ребенок подзаряжает свои батарейки во время игры и сна. Поэтому найдите и обеспечьте возможность для сна (коляска, шезлонг, номер).  Это спокойные часы для вас двоих.
8.     Выстраивать программу отдыха, и планировать экскурсии с учетом малыша.  Если со старта ориентироваться на себя и возить за собой ребенка, он просто заболевает (перемены + перегрев + усталость) и несколько дней «вылетают» на лечение и адаптацию. Так Вы снова теряете драгоценное время на отпуске. Выбираем места для посещения, где ребёнку интересно до сна (первая половина дня), а после сна отдаем предпочтение себе, но  выбираем не длинный маршрут. Когда взрослый ребенок (после 10 лет) не хочет идти, он может остаться в номере или на территории отеля.
9.     Помните, что мама и папа играют в одной семейной команде. Часто на отдыхе можно встретить «мам в мыле» и «пап в пиве».  Важно поддерживать,  помогать друг другу. Дарите свободные часы своему партнеру, чтобы у него была возможность переключиться, отдохнуть, наполниться.
10.Хорошо летать со второй семьей, уже есть компания для Вашего ребенка, не надо маму звать строить пирамиду из песка, а папу – играть в «догонялки». Вторая мама может подстраховать, присмотреть за детьми. Можно устраивать «часы мам и пап», когда взрослые могут отдохнуть. Также можно практиковать «семейное» дежурство – один вечер одна пара предается романтическим прогулкам, второй вечер другая отрывается на дискотеке J, а в  это время дети всегда под присмотром.
11.Няня спасательный круг для родителей на отдыхе. Да, бюджетно, но зато, ребенок всегда остается с уже близким и знакомым человеком, а родители в это время могут побыть вдвоем, и насладиться друг другом.
12.Важно, не думать о том, что отдых с ребенком будет вовсе не отдыхом, а наслаждаться этими сладкими моментами, учиться получать удовольствие от Игры с ребенком,  учиться у своего малыша смотреть на мир широко раскрытыми глазами, впитывая все вокруг.
Хорошего всем отдыха, друзья. Делитесь своими комментариями и опытом.
А я буду делиться с вами находками семейного таймкоучинга, писать о том, где брать дополнительное время в семье, бизнесе, да просто в жизни.

Желаю всем удачи и побольше Времени!

понедельник, 4 июля 2016 г.

Long Now Foundation или о Вашем горизонте планирования

В последнее время часто звучат фразы "жить надо сейчас", "живи на полную", "живи сейчас, думай потом". И в этом много правды, сама исследую эти процессы и учусь жить из момента. Кайфа, легкости, удовольствия и неподдельного интереса к жизни в путешествии действительно больше... если не одно но... 

Гедонистическая влюбленность в настоящее дарит кайф в настоящем. но размывает границы своего будущего, сужает горизонты планирования. Очень часто обусловлена эмоциональными реакциями "хочу-не хочу", "нравится - не нравится".  Мы увлечены получением удовольствия, избегая получение иного опыта.

Видение своего будущего помогает воспитать ответственность.
Один из примеров формирования будущего - Long Now Foundation - Организация длительного настоящего работает над созданием часов, которые будут ходить 10000 лет, поощряя тем самым развитие именно долгосрочной заботы о будущем. Они считают, что 10000 лет это самый максимальный период, который человек способен охватить мысленно. Члены организации борются за то, чтобы люди взяли на себя социальную, экономическую ответственность и ответственность за окружающую среду перед будущими поколениями.
Вот такой горизонт планирования))) А на сколько лет Вы видите свою жизнь? 1, 3, 5, 10, 15, 25,30?  Напишите в комментариях.
А я пошла искать секреты баланса прошлого, настоящего и будущего, потом поделюсь.

пятница, 1 июля 2016 г.

О времени, рождении детей и нашем характере

Сегодня поговорим о времени, рождении детей и нашем характере))). 
Внимание, мамы, вспомните, в какое время родился ваш малыш, ставьте лайк, если описание совпадает с реальностью. Проведем экспериментальные исследования. 

Итак, каждые 2 часа нам покровительствует то или иное небесное тело Солнечной системы, которое и наделяет человека соответствующими чертами характера.
Начинаются новые сутки, и на свет появляются самые любознательные и активные натуры! Время с 24.00 до 2.00 часов ночи находится под покровительством Меркурия, который делает своих «подопечных» энергичными, склонными к лидерству и наделяет их пытливым умом. Их часто преследует информационный голод, поэтому они хорошо учатся в школе: в этом им помогает способность с легкостью усваивать знания в самых разнообразных сферах наук.
С 2.00 до 4.00 часов ночи безраздельно властвует Венера, которая наделяет людей тонким вкусом, всевозможными талантами, умом, дипломатией, склонностью к искусствам и философии, тяге к прекрасному – и, конечно, любви! Эти ласковые и любвеобильные дети добьются успехов не только в сфере личных отношений, но и в выбранной ими специальности. Малыши практичны, трудолюбивы и ответственны, что в будущем поможет им мастерски зарабатывать и тратить деньги и добиваться поставленных целей. Часто среди этих детей встречаются гении и вундеркинды.

С 4.00 до 6.00 утра в силу вступает воинственный Марс: в конце ночи рождаются будущие лидеры – честные, справедливые, смелые, независимые и упрямые. Воспитывать такого ребёнка с «нажимом» не стоит – ему необходима мягкая и не авторитарная забота, иначе можно ещё в раннем детстве навсегда потерять его уважение. Действуйте мудро: обращайтесь к природной склонности «марсиан» сочувствовать слабым в воспитательных целях – внушайте малышу, что некоторые его поступки очень огорчают вас, братика/сестричку или других детей. Не стесняйтесь показывать свои чувства, и не бойтесь показаться такому ребенку слабее него самого. Поняв, что он «самый большой и сильный», ребёнок постарается «взять под опеку» и плачущие разбросанные игрушки, и пока ещё «выжившие» хлорофитумы на подоконнике, и карапузов в песочнице, и конечно же всех домочадцев.


С 6.00 до 8.00 утра – время Нептуна: рождённые в это время впечатлительны, ранимы и немного тревожны. Они предпочитают одиночество толпе, часто бывают погружены в свой личный внутренний мир фантазий, склонны к длительному анализу событий. Скорее теоретики, чем практики.
С 8.00 до 10.00 утра – поприветствуйте самых обаятельных подопечных Урана! Именно к ним будут тянуться все, кто нуждается в теплом слове и помощи, поскольку эти люди доброжелательны, просты в общении и человечны – вплоть до работы в благотворительной общественной организации. Оптимисты по натуре, эти дели очень эмоциональны и способны хорошо понимать людей самого разного склада ума и характера.

С 10.00 и до полудня, наконец, просыпается Сатурн – и не теряет времени даром! Эти малыши чётко знают, чего хотят от жизни и от других людей: вместо того, чтобы идти на поводу у своих эмоций и капризов, они развивают в себе те черты характера, которые, по их мнению, помогут им реализовать задуманное. Рождённые в это время весьма честолюбивы, принципиальны, дисциплинированы, обладают большой силой воли, стараются поддерживать порядок вокруг себя.

Рожденные с 12.00 до 14.00 часов – маленькие «пришельцы» с Юпитера, покровителя путешествий. Таким любопытным, эмоциональным и непоседливым детям всё время нужны новые лица, места и впечатления. В зрелом возрасте для них не проблема собрать чемодан и уехать жить на другой континент или кардинально изменить профессию (а то и не раз). Такие малыши поглощают информацию как губка и обладают широчайшими и разносторонними интересами, поэтому их них вырастают высокообразованные и эрудированные люди.
С 14.00 до 16.00 часов – маленькая «эпоха» Плутона, который делает людей сильными, волевыми и стойко переносить любые жизненные сложности – проблемы только закаляют их, как огонь закаляет сталь. Для них нет невозможного. Эти дети – несгибаемые личности с тягой к традициям, но готовностью отмести их в сторону, если они вдруг встанут на пути к цели. Такого ребенка очень важно с детства окружить любовью и отдавать ему много времени.

С 16.00 до 18.00 часов – сюрприз – Венера не удержалась и снова заглянула «на огонёк». На этот раз она пришла не ради поэзии и воспитания чувств, а с задачей выразить себя в любви – желательно со своей единственной половиной и на всю жизнь! Часто такие люди рано выходят замуж или женятся. Их эмоциональная глубина необъятна, способность чутко понимать малейшие изменения в настроениях других людей даёт им больше возможностей для близкого общения, чем смогло бы дать знание всех языков мира.


С 18.00 до 20.00 часов, последовав примеру небесной коллеги, возвращается Меркурий: теперь он готов помочь избранным находить выход даже из самых сложных ситуаций. Рождённые в это время умны, деловиты и никогда не опускают рук – чтобы не произошло. Они преданы своим идеям, друзьям и любимым. Учите малыша не впадать в крайности и подходить ко всему разумно, учитывая при решении проблем не только чужие интересы, но и свои собственные.
С 20.00 до 22.00 часов в силу вступает Солнце – основными чертами рождённых в это время становятся общительность и стремление к смене удовольствий. Яркие, энергичные и сильные натуры с высокой (правильной!) самооценкой стараются реализовать себя в общении и различных видах творчества. На пути к намеченной цели «сияющие» солнечные дети способны протаранить головой кирпичную стену!

С 22.00 до 24.00 часов рождаются «лунатики» - то есть, люди под влиянием загадочной Луны. Их черты - философский склад ума, впечатлительность, некоторая мнительность, стремление к внутренней гармонии и стабильности. Спокойные и даже медлительные снаружи, внутри они переживают бурю эмоций. Им чужда сама мысль о карьере просто ради выгоды. Таким детям нужно оказывать помощь в развитии логических способностей и умения анализировать ситуацию или самих себя – тогда они смогут уравновесить свои эмоции рассудком и добьются всего, чего пожелают.