суббота, 26 марта 2016 г.

Тайм-аудит как счет в игре со временем

Вы задумывались почему спорт всегда мотивирует? Почему большое уважение вызывают именно спортивные достижения? Почему спортсмены часто бывают эффективными предпринимателями? А бизнесмены находят ресурсную поддержку в спорте?
В бизнесе, спорте и жизни можно найти много параллелей. Наши программы мы называем тайм-марафонами, потому что участники наблюдают за своим временем, и им приходится воспитывать в себе дисциплину и терпение, выносливость, веру в победу и грамотное управление своими ресурсами. Эти качества очень помогают в спорте достигать поставленных целей. Кроме того, всем известно, что спортсмены постоянно измеряют свои показатели. Ведь, счет в игре, индивидуальные и групповые показатели очень мотивируют на победу. Когда мы измеряем что-то, мы можем этим управлять. И именно, результаты дают нам объективную обратную связь, которая помогает принимать правильные решения.

В этом одна из целей таймаудита, мы наблюдаем за временем, измеряем его, для того, чтобы потратить драгоценное время своей жизни на главное.
С 17 – 25 марта мы провели «Таймаудит для Ленивых». Однако, ленивых ленивцев в группе не оказалось. По моим наблюдениям, чем более занят и многозадачен человек, тем в большей степени он считает себя ленивым. По правде сказать, многозадачность – это одна из форм современной лени, но об этом я расскажу в следующих материалах.

Самый яркий показатель аудита - участники осознали, что до 40% времени в течение недели съедается ловушками. В топ-листе ловушек времени:
  1.   Социальный сети. Марк, ты победил, мы добровольно отдаем свое время тебеJ.
  2. Дорога
  3. Непродуктивные встречи
  4.   Почта.
  5. Разговоры с коллегами
  6.  Лень.
  7. Самосожаление
  8. Прокрастинация
  9. Спешка и суета
  10. Технические сбои

В каждую ловушку попадают наши часы, недели, годы. Именно у этих ловушек мы и будем отвоевывать свое законное время в тайммарафоне, который стартует 28 марта, и продлится 3  недели. 3 недели увлекательной охоты за временем, кайфа и драйва, море провокационных заданий, достигнутых целей, и живое свободное время.

До встречи. Я буду делиться наблюдениями, результатами, и, конечно, показателями. 

вторник, 22 марта 2016 г.

9 ярких наблюдений о тайм-марафонах


Мы только что провели тайммарафон. В течение 1+3 недель  (общая продолжительность марафона 4 недели, первая – таймаудит, 3 недели – работа с ловушками времени, внедрением новых тайм - привычек ) участники наблюдали за своим временем, ставили цели, отстреливали ловушки своего времени, получали результаты, работали в командах, порой выполняли такие задания, которые сами бы никогда не выбрали для себя. Группа получилась международная, Украина, Россия, Италия. Все участники с фокусом на собственное развитие, творчество и баланс. Короче говоря, мы все были на одной волне.
Немного идей и наблюдений
  1.  Цель достигается, когда мы Действуем. Вся пропасть между нашей реальностью, которая постоянно нас не устраивает, и мечтой, которую вынашиваем порой очень долго, именно в ДЕЙСТВИИ.
  2. Кроме того, мы очень часто выделяем слишком много времени на достижение своей цели, хотя реально можем сделать это быстрее. Возможно, это связано с дефицитом целей. Иногда мы боимся достигнуть цели, не зная, что делать дальше. Участники реализовали свои цели уже к середине марафона, что меня, конечно, порадовало))).
  3. Время живой пластичный материал. На определенном этапе мы просто начинаем его чувствовать, и этот внутренний таймер помогает не распыляться, а концентрироваться на действительно важном для меня. На действительно ВАЖНОМ для МЕНЯ.
  4. Очень важно помнить о цели и совершать действия из момента в момент. Часто мы скатываемся в механическое выполнение действия ради действия, во имя комплекса «я должна быть молодец», «а что обо мне подумают» и т.д. Это как с утренней зарядкой – вроде начинаем с благой целью, а потом просто механически выполняются физические упражнения, не принося удовольствия и пользы. Та же история и с планированием, просто план ради плана, это мертвая стратегия. МЕХАНИКА нам не союзник.
  5.   Планирование   помогает быть свободным, легким и расслабленным. Мы часто считаем, что планирование ограничивает нашу свободу. Враки. Лень и бездействие ограничивает время нашей жизни, лишает нас выбора, а, значит, и СВОБОДЫ.
  6. Тема ресурса и творчества. Многие з нас считают, что должно наступить какое-то специальное время, когда мы будем пополнять/заряжать свою внутреннюю батарейку. Мы кладем на алтарь целей – деньги, которые потом помогут с ресурсом. Ловушка. Деньги приходят к  нам в ресурсном, расслабленном состоянии. Просто вспомните свои ситуации, когда вы получали самый лучший финансовый результат, либо достигали своих самых крутых целей. Оцените свое состояние, место, окружение, настроение.
  7. Тема эмоций, качелей, отношения к происходящему волнует каждого из нас. Потому что вроде от ума и видишь свою цель, а нет эмоционального ресурса к ней идти. Именно эмоции отнимают порой наше драгоценное время, и да, уводят человека с дистанции.
  8. Баланс. Наверняка, вы знаете на своем опыте, что нельзя отправляться в супермаркет, когда ты сильно голоден. Корзина наполняется с большой скоростью. В нее попадает то, что должно оставаться на полках, тратится большая сумма денег. Так же и со временем, увлечениями. Мы много работаем, испытывая постоянные нагрузки и мечтая о сладком времени отдыха, потом уходим во все тяжкие, отдыхаем, «забиваем» на работу и прочие обязательства. Срабатывает эффект МАЯТНИКА, показатели зашкаливают, и счастья, к сожалению, не прибавляют.
  9. Команда. Это важно двигаться в команде единомышленников. Вроде банально, но 100% правда. Именно в группах люди обогащают друг друга, дают поддержку, мотивируют и делятся своим опытом. Это поразительно, какие у нас всех разные жизни...

Это первые оформленные мысли после тайм-марафона. Очень скоро мы сможем поделиться своими открытиями и тайм – находками в нашей книге.

А пока подключайтесь на следующий марафон «Тайм-аудит для ФРИЛАНСЕРОВ», который состоится в апреле, и следите за анонсами на страницах Группы Гурманов Времени