понедельник, 9 февраля 2015 г.

10 ловушек на пути к цели

Часто бывает, что мы ставим цели, воодушевлены, нам кажется, что ВОЗМОЖНО ВСЕ. Мы нашли свою цель, она нас греет, и внутри нас есть четкие сигналы: МОЕ, ХОЧУ, МОГУ И СДЕЛАЮ.
Однако проходит короткое время и наша уверенность, да и желание теряют свою силу.
Мы начинаем сомневаться в целях, себе, в необходимости их достигать. Такое чувство, что шарик желания сдувается, энергия достижения тает… Дорогой импульс  превращается в нитевидный пульс )))

Как продлить этот импульс? И почему так происходит в нашей жизни, мы поговорим сегодня.
Я предлагаю здесь некий обобщенный опыт по работе с моими клиентами (участники тренингов и вебинаров «ВДВ или Время, Деньги, Внимание», «Планирование в стиле Storytelling», «Алгоритм достижения цели» «Фокус на цели это Вам не фокус», «Где взять ресурсы для достижения целей»), для которых актуален этот запрос.
Итак, что же мешает нам на пути

  1. Отсутствует четкое видение целей. Как говорит моя клиентка, «я устала их ставить и не получать результата, поэтому я сдалась и просто теку по течению, куда принесет, значит, так и будет».
  2. Нет навыка правильной постановки целей. Есть желание, оно как топливо для достижения целей. Но оно не конкретно, не четко обозначено, не ориентировано во времени. И часто отсутствие конкретики съедает импульс достижения.
  3. Жадность к целям. Нам хочется всего, да побольше, и прямо сейчас, и ни минутой позже («я всегда хочу много, вот прямо сейчас ставила цель, и тут же слышу голос НАДО БОЛЬШЕ ПОПРОСИТЬ»). Если мы задумываемся о том, почему мы так много хотим, и мало получаем, то ответы придут сами собой - «посмотри, а что ты даешь» и «благодарен ли ты за все, что имеешь сейчас»
  4. Недостаточный ФОКУС. Наше внимание рассеяно на множество целей, они часто конфликтуют между собой, создают коалиции. Нам очень сложно сфокусироваться на достижении Главного («мне кажется, что в моей жизни все главное, я не могу определить приоритеты»). Нет фокуса. Нет прицела. А значит, много соблазнов повстречается нам на пути к своей цели.
  5. Важный пункт – излишнее напряжение и очень уж горячее желание достигнуть всего. Мы так серьезно относимся ко всему, чем занимаемся, много думаем, ставим планы, излишне переживаем за все  - все – все. Именно здесь мы и теряем ресурс.
  6. Напряжение и усталость нашего тела забирает ресурс и энергию. Наше внимание постоянно бороздит интеллектуальные просторы, и крайне редко мы действительно расслабляемся. А если в нашем теле нет ресурса, здоровья, сил, мы никогда не сможем с легкостью двигаться к своим целям («я постоянно хочу спать, утром еле поднимаю себя с постели.  Такое ощущение, что вообще нет сил, будто их кто-то постоянно забирает, питается мной»). Регулярные нагрузки для тела (фитнесс, йога, бег и пр.) необходимо чередовать с релаксом и расслаблением.
  7. «Эффект соленых огурцов» или проверьте свое окружение. Любой огурец самый свежий и хрустящий, попадая в баночку к соленым огурцам, неизбежно приобретает солоноватый вкус и меняет цвет (Не верите? Проверьте!). Есть люди, которые поддерживают наши стремления, помогая этим в достижении целей. А есть токсичные граждане, которые только жалуются на все невзгоды мира, и постоянно подтачивают нашу уверенность изнутри («моя подруга постоянно жалуется, как все у нее плохо, мне не нравится с ней общаться, я  потом начинаю так же думать»). Регулярная инвентаризация своего окружения поможет в достижении целей.
  8. Мы часто совершаем формальные действия по отношению к своей цели. Просто делаем без души и присутствия. Цель тоже хочет нашего живого внимания, она же живая ))), а когда она видит наше равнодушие и форматорность, ей становится скучно, и она отдаляется от нас.
  9. Потеря живого импульса часто возникает, когда мы используем одну единственную стратегию. Когда мы опираемся только на свой опыт, когда мы просто совершаем одинаковые повторяющиеся действия, и не добавляем творчества в этот процесс («я же могу делать обычные свои дела, но необычно! Нужно постоянно менять схемы внутри себя!»). Можно просто изменить одно небольшое действие, внести что-то новое в свой алгоритм, и результат не заставит себя долго ждать.
  10. Дисциплина и еще раз дисциплина. Любая цель, это как новый вызов, это как новая возможность поработать над собой, изменить себя и свою жизнь. Дерзайте!

Возбуждать свой интерес к жизни нам нужно только самим, и каждый из нас найдет свою Виагру для жизни.
Посмотрите это чек-лист и отметьте для себя свои поинты.
А вопросы о целях, о достижении, о правильном распределении ресурсов ВДВ (Времени, Внимания и Денег) можете задать нам. Обращайтесь к нам по телефонам 095 21450 48, 098 677 38 67


Желаем, планируем и достигаем)))))

Комментариев нет:

Отправить комментарий