четверг, 24 декабря 2015 г.

Как грамотно подвести итоги года?

Сегодня рождество, а значит, официальный старт новогодья. Осталась неделя до нового года, наш флешмоб #свободаотхвостов помог многим участникам, кто откликнулся освободить свою жизнь от незавершенных дел. Сейчас я получаю много отзывов от участников, о том, что "сложно, привычно не финалить проекты, о том, что закрыли хвосты двухгодичной давности благодаря флешмобу, некоторые увидели что хвостов больше чем дел". Подробнее о том как это сделать ("освободиться от хвостов") в нашей статье Хвост виляет собакой или как успеть реализовать свои желания в 2015 году где я давала инструмент по освобождению от незавершенок. 

А сегодня я хочу предложить Вам отличную методику "Пятерочка". Ваша задача подвести итоги года, что поможет заложить фундамент для следующего года. Планировать год мы будем снова необычно, творчески в стиле Storytelling уже скоро, 8-9 января. Подробнее здесь
Вы достаете свои планировщики, ежедневники, списки результатов и просто отвечаете на следующие вопросы:


1. В обратном хронологическом порядке вспоминаем по 3 самых важных события каждого месяца. 12 месяцев * 3 события=36 результатов
2. Отметьте 5 самых главных достижений уходящего года 3. Вспомните 5 человек, которые очень повлияли на Вас в этом году
5. Напишите 5 ловушек вашего времени и внимания. Что уводило Вас от результата?
4. Вспомните 5 человек, которые принесли Вам негативный опыт. Напишите за что вы можете их поблагодарить. 6. Напишите 5 навыков / внутренних опор, которые помогали быть продуктивным
7. Чему Вас научил уходящий год? Какие 5 навыков вы приобрели в 2015 году?


Отлично, итоги подведены, самое время готовить вкусняшки к Рождеству))) и помните, что желание загаданное сегодня, обязательно исполнится до нового года)))

Планирование года в стиле Storytelling - 2 поток

Мы запустили новый марафон «Планирование  года в стиле Storytelling». Курс немного изменен, дополнен. Мы работаем теперь 2 дня. В первый день проясняем свои цели, планируем, активируем желательный орган))), включаем как левое так и правое полушарие. Второй день посвящен креативу и созданию настоящей увлекательной истории, которую Вы создаете сами.
Я предлагаю ряд писательских практик, рабочих инструментов для грамотного планирования года. Главное, что мы планируем не напрягаясь. а во флеш - режиме, в творчестве и легкости. 
Используя эту технологию вы:
 Гармонизируете работу правого и левого полушарий
Усилите внимание
Прокачаете память
А главное, процесс планирования перестает быть «серьезной, напряженной работой»
Хороший инструмент при постановке целей на год, полугодие, квартал и месяц

Второй поток состоится 8 и 9 января 2016 года. Знакомьтесь с программой  регистрируйтесь здесь http://storytelling.spitsina.com/ 
8 января. Планирование 2016
Продолжительность 2 – 2,5 часа
Прояснение собственных желаний – «Дорога начинается с шага»
Мечтатель работает, Критик в отпуске без сохранения заработной платы.
Поиск своих целей 2016 года.
Сила фокуса или как достигать цели со 100% точностью? Фокус 2016 года.
Ключевое слово, определяющее Ваш год. Формулирование длинной мысли этого года.
Грамотная постановка целей на год
      Творческая мастерская 

9 января. StorYtelling. Создание истории 2016 года
Продолжительность 2 – 2,5  часа
Как рождаются истории? Источники идей и вдохновения.
Слушаем внутренний голос. Увеличиваем его громкость.
Свободное письмо или «моя рука пишет сама».
Оценка истории: Цель. Правда. Действие
История готова к изданию. Двигаться к целям легко, радостно и интересно

Подробнее о методе планирования, о том, как подготовиться к этому процессу, как подвести итоги года смотрите здесь

До встречи 8-9 января http://storytelling.spitsina.com/. Будем создавать историю вместе)))

вторник, 1 декабря 2015 г.

Хвост виляет собакой или как успеть реализовать свои желания в 2015 году



Сегодня 1 декабря. До Нового Года остался ровно 31 день. В магазинах ароматно подмигивают мандарины и манят сладкие подарки, на работе начинаем готовиться к корпоративу, нужно многое еще успеть, а работать совсем не хочется… праздник уже на пороге…
Дела выстраиваются в очередь, действительно нужно успеть закрыть многие вопросы, подтянуть хвосты. Вот о хвостах я и хочу поговорить сегодня. Каждый год мы планируем, составляем списки желаний (кстати в этом году приглашаю всех на вебинары «Планирование в стиле Storytelling», где мы запланируем 2016 год, создав свою уникальную историю).  Часть этих желаний исполняется на 100%, часть испытывает на себе соотношение Паретто, ну а некоторые из них, так и  остаются просто строчками в списке.
Сегодня я взяла свой список – горячую сотню желаний 2015 года, и провела инвентаризацию. Что-то оказалось выполненным на 200%, даже перевыполнив план, а другие цели плетутся в хвосте. Поэтому декабрь 2015 года я объявляю месяцем «Игра с хвостами». Пишу, и вспоминается мне моя собака (порода боксер, хвост купирован с детства), которая очень любила играть, догоняя свой собственный хвост, соответственно безуспешно. Наше внимание настолько сконцентрировано порой на том, что нам никогда не догнать. Мы готовы разбиться, но догнать, часто забывая главный вопрос ЗАЧЕМ. Предлагаю технологию зачистки хвостатых дел.
  1.  Возьмите список своих желаний, мечт и целей 2015 года.
  2. Посмотрите, что реализовано, что нет. Проведите инвентаризацию предлагаю систематизировать желания таким образом -  «100%», «70%», «40%», «10%» и  «конь не валялся»
  3.  Порадуйтесь и похвалите себя за то, что сделали.
  4. Проанализируйте на адекватность настоящему моменту те задачи, что маркированы «конь не валялся». В случае, если неактуальны и были поставлены в жадном новогоднем угаре – ОТБРОСЬТЕ. Не жадничайте, ибо эти задачи как 100 – килограммовые рюкзаки, мешают вам с легкостью двигаться к своей вершине.
  5.  В случае, если актуальности не утратили и важны по сей день, дайте себе честный ответ, что ОНИ ДЛЯ ВАС НЕ ПРИОРИТЕТНЫ. Значит, еще недостаточно внутреннего желания, и готовности чем-то заплатить за эти цели (помним, что мы всегда расплачиваемся своими временем, вниманием, деньгами за все желания и цели).  
  6. Слышу Ваши мысли «Остался месяц, я все равно не успею это сделать, уж лучше и не браться, перенесу эту цель на следующий год». Задайте себе вопрос ЧТО Я МОГУ УЖЕ/ЕЩЕ СДЕЛАТЬ В ЭТОМ МЕСЯЦЕ? И напишите 3 шага. Это и есть ваши задачи на декабрь.
  7. Составьте список «Хвостов» и спокойно закрывайте эти вопросы в течении месяца. Легко, радуясь и благодаря себя, что помните о Себе. А наш флешмоб «Игра с хвостами» поможет Вам в Этом.

Я свой хвостатый список составила, разместила его перед глазами и пойду реализовывать намеченное. Чего и Вам желаю)))

До встречи на вебинаре «Планирование в стиле Storytelling»

среда, 25 ноября 2015 г.

Игра со Временем - экспресс диагностика вашей команды

Для каждого руководителя всегда важно знать насколько его сотрудники готовы работать в команде, брать на себя ответственность, правильно распределять время и достигать поставленные задачи. Причем узнать это лучше не "в рабочем поле", так как стоимость рисков очень высока, а в игровом, где можно сразу увидеть "узкие места", и принять правильные решения.
Мы постоянно работаем с командами и сейчас разработали новый проект  "Игры со временем". 
 
Игры проходят в командах, поэтому отлично подойдут для оценки работы и эффективности Вашей команды. Каждая игра проводится в определенной сюжетной линии, где распределяются роли и задачи между участниками, и каждый член команды проявляет себя в решении сложной и необычной задачи.
 В захватывающей игровой форме Вы и Ваши сотрудники:
- узнаете и изучите свои взаимоотношения со временем,
- сможете выявить и отследить основные утечки внимания и времени в Вашей команде,
- проведете экспресс-диагностику эффективности Вашей команды
- выявите сильные и слабые стороны в коммуникациях в Вашей команде
- решая реальные тайм-задачи, получите практические инструменты управления временем, подходящие именно вам.

Кроме того, «Игры со временем» - отличная площадка, чтобы отточить:
- навыки работы в команде
- умение работать в новых и изменяющихся обстоятельствах
- взаимодействие с незнакомыми людьми.
- навыки принятия управленческих решений
Продолжительность игры - 2 - 3 часа.
Игра проводится в минигруппах по 5 человек.
1. Игра «Murder Time» пройдет в жанре детектива. Это настоящая детективная история, в которой каждому участнику необходимо будет раскрыть серьезное преступление, найти преступника и разгадать его тайну. 
2. Игра "Аукцион времени" - Мы проводим реальные торги, со ставками, лицитатором и настоящими лотами. Участникам предлагается в игровой форме найти ответы на свои вопросы, исследовать свои ценности и потребности и прояснить свои цели. Кроме того, каждый участник получит море позитивных эмоций, заряд энергии, окунется в стихию азарта, реальных торгов, живой конкуренции в борьбе за свое время и цели.
3. Игра "Морские приключения" - мы прокладываем маршрут, ищем цель и подбираем ресурсы

Наш проект – это цикл игр, которые раскрывают различные стороны наших отношений с самым невосполнимым в мире ресурсом – со временем, помогают провести экспресс - диагностику эффективности своей команды и принять оптимальные управленческие решения.
Следите за анонсами Группы Гурманов Времени.
Заказать корпоративную "Игру со временем" можно  по телефонам: 095 214 50 48098 677 38 67
 

вторник, 24 ноября 2015 г.

Игра и уровень зрелости руководителя

Чем выше уровень зрелости руководителя, тем легче он включается в игру, в новые проекты, больше готов к инновациям и изменениям. Такие руководители могут РАЗВИВАТЬ, СОЗИДАТЬ. С ними всегда интересно работать.


13 ноября мы провели очередную закрытую Игру со временем для группы General MBA БШ КРОК. Что меня увлекло в этой игре?
  • «Взрослые» руководители готовы слушать, они учатся слышать и слушать
  • Разумные руководители осознают, что им надо меняться самим, что бесполезно «научивать чему-нибудь и как-нибудь» свой персонал
  • Руководители используют любую ситуацию для анализа своего бизнеса. Легкая игровая модель позволила многим проанализировать как выстраиваются коммуникации в бизнесе, что нужно сделать, чтобы повысить качество командной работы в своем бизнесе
  • «Зрелые» руководители готовы играть, они снимают с себя образ «мачо-директоров», и играют, принимая правило «вся наша жизнь ИГРА»
  • «Развивающегося» руководителя всегда отличает чувство юмора


Немного выводов руководителей после игры:
  1. Информация  - магнит внимания. В нашей жизни слишком большой поток информации. Умение фильтровывать и отбрасывать ненужное помогает быстрее прийти к результату.
  2. Чем больше людей в команде, тем больше связей (информационных, эмоциональных и т.д.). Руководителю важно сохранять видение «над» для сохранения объективности.
  3. Умение работать с неоднозначностью внешних данных развивает нашу гибкость и  адаптивность к постоянно изменяющимся условиям во внешнем мире, в океане бизнеса.
  4. Управление излишней креативностью, но не подавление творчества в команде. Для руководителя важно поддерживать творческий огонь внутри команды, но очень важно и уметь вовремя сфокусировать внимание команды на выбранном варианте.
  5. Да «опыт – сын ошибок трудных», но на каком-то этапе это просто тяжеленный рюкзак из прошлого, который мешает продвигаться к намеченным целям.
  6. Многовариантность помогает лидеру в команде и бизнесу в целом.  Часто мы находим первое решение, и считаем его единственно верным. На самом деле просто ленимся искать дальше. Как говорил мой учитель - «первая мысль от лукавого, отбрось ее».
  7. Стратегия и тактика нужны и важны, если мы собираемся ей следовать. Если просто для «так надо», то как «мертвому припарка».
  8. Время. Как важно чувствовать время. Вовремя войти в бизнес, проект, обсуждение вопроса на совещании и также вовремя выйти. За осознание времени отвечает левое полушарие нашего мозга, а вот за чувствование и интуицию – правое. Об этом подробнее в видео ИРРАЦИОНАЛЬНЫЙ ТАЙММЕНЕДЖМЕНТ.
  9. Роли и правила никто не отменял. Игра очень хорошо показывает какие роли мы берем на себя, что играем и демонстрируем, что помогает, а что мешает в нашем поведении для продвижения бизнеса.
  10. Наслаждение в процессе помогает ВСЕГдА. Все самые серьезные и мегакрутые сделки мы заключаем «с улыбкой на устах» (так говорил один очччень известный и богатый бизнесмен, работающий на международных финансовых рынках).


Игры со временем – это новый инструмент, позволяющий в  легкой игровой форме проанализировать свои основные стратегии работы в команде, изучить свои отношения со временем, проявить свои таланты и научиться новому. Игры проводятся в открытом и корпоративном формате. Каждая игра имеет свой сюжет, свои задачи. Наши консультанты помогут Вам подобрать оптимальную игру под решение задач именно Вашей команды.

Заказать Игру со временем можно по телефонам + 38 098 677 38 67.

суббота, 14 ноября 2015 г.

90-минутные циклы эффективности

Около 50 лет назад нейрофизиолог Натаниэл Клейтман (Nathaniel Kleitman) обнаружил, что наше тело переходит от пика активности к спаду каждые 90 минут на протяжении всего дня. Этот феномен также известен, как ультрадианный ритм. Проще говоря, мы можем быть продуктивны только на протяжении 90 минут.

Что происходит по истечении 90 минут? Мы начинаем искать дополнительное топливо в виде кофеина, сладких батончиков или собственных гормонов стресса: адреналина, норадреналина и кортизола. В этот момент мы теряем сосредоточенность, перестаём думать ясно и видеть целостную картину. Короче говоря, наше внимание утекает на совершенно другие задачи. 
Возможно, при создании расписаний в университетах, разработке футбольных таймов и периодов в прочих играх  этот феномен тоже использовали.


Как использовать это правило?

     1. Выпишите все задачи на день.
2. Проведите временную оценку каждой задачи. Есть вопросы, которые решаются в течении 5 минут, некоторые требуют вашего внимания 25 минут, а часть из них настаивает, чтобы вы провели с Ней (Задачей) 90 минут.
3. Вы разбиваете свое время на несколько 90 – минутных циклов.
4. Включите систему лимитов. У вас есть строго ограниченное время, например, ограниченный бесплатный Wi-Fi, если вы работаете в кафе, аэропорте или отключенные страницы социальных сетей, выключенные телефоны.  Это значит, что вы можете работать спринтами по 90 минут, чтобы оставаться на пике продуктивности.
5. Используйте систему обозначений в офисе. Если Вы работаете в офисе, полезно использовать систему оповещения своих коллег «БУДУ ЧЕРЕЗ 90 МИНУТ», либо живой таймер, отсчитывающий спокойные минуты. Мы еще использовали КРАСНЫЙ ФЛАЖОК, который появлялся на столах и сигнализировал коллегам, что Я ЗАНЯТ.
6. Остается только чистая и эффективная работа.
7. Обязательно порадуйте себя перерывом. 

 
        Ваши 90 минут пошли…

вторник, 10 ноября 2015 г.

Дорогое время руководителя

Предлагаем Вам запись мастер- класса "Дорогое время руководителя" на телеканале Business. Как не втянуть себя в водоворот задач, как превратить постоянный дефицит времени в движущую силу перемен, как оценить стоимость времени руководителя? Мы предложили карту навыков тайм-менеджмента для современных руководителей в этом видео


День Лени

        На этих выходных мы провели тренинг «Change - менеджмент или Как изменить свою жизнь». Много о поиске и прояснении своих целей, о привычках и о том, как договариваться с собой, чтобы не доводить себя до глубокого стресса и выводить себя из коридора хронической усталости. Когда мы постоянно спешим, активничаем, думаем, что решаем вопросы вселенского масштаба и несем мировую ответственность, стремимся быть эффективными, нужными, необходимыми (стихотворение клиента о мегазанятости и усталости), мы забываем о себе, об удовольствии, о своих интересах и границах.
Рецепт, выработанный группой – Паузы и Дни Лени.
Кстати, 10 августа жители планеты празднуют День Лени. Задача этого праздника уничтожить два явления современной жизни, которые мешают жить Счастливо – стресс и хроническая усталость. 
О лени постоянно говорят, как о страшном пороке, все учатся ее преодолевать. Традиционно она расценивалась как порок, потому что всегда бытовало мнение, чтоб ленивец является нахлебником общества. Данте Алигьери поместил лентяев своей «Божественной комедии» на пятый круг ада. А в славянской мифологии существовали духи Лень и Отеть, развращающие человека, мешающие ему трудиться и нормально жить. Первая ступень падения – Лень; вторая, высшая, – Отеть, когда человек становится неповоротливым, толстым, пассивным, безынициативным. Дальнейшая степень разложения через обжорство ведет к смерти. А по факту слово «лень» вовсе не означает нежелание работать. Лень совершенно естественна, ведь мозг никогда не отдыхает, и он будет даже благодарен за отсутствие обязательств хотя бы один раз в году. Лень определяют, как потребность в экономии энергии, стремление отказаться от преодоления трудностей, нежелание совершать волевое усилие.
Среди причин появления лени называют:
  • переутомление организма, истощенность эмоциональных, физических, энергетических ресурсов человека,
  • несоответствие «хочу» и «должен» (человек тратит время на не нужные для него самого дела),
  • ощущение бессмысленности выполняемой задачи.
  • Нередко лень является признаком депрессии.


Как с ней бороться написано великое множество книг и статей, сейчас для нас актуально как ее сознательно планировать. Дело в том, если этого не делать сознательно, рано или поздно она настойчиво постучится в наши двери либо в виде болезни тела, либо в виде расстроенных отношений с любимым человеком, или глубокой депрессией. Часто эти «друзья» бродят целыми компаниями.
1.     Ввести правило в свою насыщенную жизнь «День Лени – два раза в месяц». Ничего в мире не остановится, не обрушится, если вы обратитесь к себе, и начнете искать свои источники ресурса.
2.    Так как мы существа социальные, активно работающие, занимающие различные должности и статусы, нужно очертить четкие границы в этом мире. Поговорите со своим руководителем (или партнером в семье) и объясните, что Вам иногда нужно быть «вне зоны доступа», аргументируйте, что Вы будете для бизнеса/семьи в 100 раз полезнее, если будете легким, расслабленным и отдохнувшим. Именно в этой атмосфере и заключаются самые интересные сделки и рождаются гениальные идеи.
3.    Для того, чтобы не сидеть на игле «ГОРЯЧИЙ ТЕЛЕФОН/ СКАЙП/ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА», просто отключите себя от сети. Это, пожалуй, самое сложное. Можно попробовать сначала «свободный час» (например, в этот час Вы рисуете, занимаетесь спортом, медитацией, чтением книги своему малышу, и ни при каких обстоятельствах не реагируете на звонки и сообщения), потом два и так Вы постепенно внедрите правильную привычку «МОИ ГРАНИЦЫ».
4.     Очень полезно в такие Дни Лени максимально ограничивать общение с людьми, так называемые ДНИ ТИШИНЫ. Для этого хорошо вырваться из обычной среды на природу, и просто наслаждаться неспешностью, красотой, и силой природы. В тишине растворяется хор мыслей, и вы начинаете слышать себя и свои желания.
5.    Сон никто не отменял. На начальных этапах наши клиенты проводят свои Дни Лени во сне. Только не увлекайтесь, мягкая постель засасывает))).
6.    Отличные варианты проведения Дней Лени для женщин – Дни красоты (весь день Вы отдаете себя в заботливые руки специалистов), Шоппинг (но не по необходимости, а в удовольствие)
7.    Творчество дает колоссальный ресурс и восстанавливает человека. Выбирайте хобби по душе и созидайте новое, живое, настоящее. Проверено на личном опыте, сознательно переключаясь от бизнеса на творчество, мы черпаем там огромной ресурс энергии, который можем уже направить на свой бизнес, совершив реальный прорыв, взяв новые высоты ("Время для творчества или для бизнеса? Как управлять временем Играя?")
8.    Главное в сознательной лени – система и профилактика. Если Вы приняли решение – действуйте. Если нет, это ваш выбор.

         Предлагаем не ждать одного дня в году 10 августа, чтобы сознательно полениться, а попробовать внедрять новую привычку уже сейчас. Сегодня на календаре 10 ноября.
    Если у вас возникнут индивидуальные вопросы, Вы всегда можете обратиться к нам. Наши таймкоучи помирят вас со временем, и жизнь заиграет по-новому.

понедельник, 2 ноября 2015 г.

Цена желания. Почему они не исполняются?

В преддверии нашей игры АУКЦИОН ВРЕМЕНИ мы предлагаем интересную притчу "Цена желания". До встречи на игре со временем 5 ноября.

 

На окраине Вселенной много столетий назад появился один удивительный магазинчик. Вывеску с его дверей давно унесло космическим ветром, а в новой видно не было надобности. Любой местный житель знал, что в этом магазине торгуют желаниями. Ассортименту товаров мог бы позавидовать любой супермаркет.
Власть, успех, удача, замужество, огромные яхты, современные автомобили, деньги, победа в любом конкурсе, пост в желаемой корпорации, футбольные клубы, колечки и сережки, шубки и сапожки на самый изысканный вкус, красивая фигура, большая грудь, длинные ноги – каждый мог найти товар по душе. Можно было купить и любовь, и дружбу, и преданность, и даже детей. Не продавались только смерть и жизнь.
Цены на товары были разные. Любимая работа, к примеру, стоила готовности самостоятельно планировать свою жизнь, отказа от стабильности и предсказуемости, в собственные силы и разрешения самому себе работать не там, где принято, а там, где нравится.
За власть просили большую цену. Следовало отказаться от некоторых своих убеждений, научиться отказывать другим, знать цену и уметь заявлять о себе, несмотря на неодобрительные взгляды окружающих.
Некоторые цены могут показаться смешными и нелепыми. Замужество о котором так мечтает большинство девушек, можно получить почти даром. А вот счастье в жизни достанется Вам по высокой цене: знание своих желаний, ответственность за собственное счастье, умение ценить то, что есть, осознание собственной ценности, умение получать удовольствие от жизни, риск потерять некоторых знакомых и друзей и просто разрешение быть счастливым.
Как в любом хорошем магазине здесь много покупателей. Прицениваются, торгуются, размышляют, разглядывают и примеряют. Кто-то готов купить желание сразу, у кого-то не хватает денег. Многие жалуются, что цены слишком высокие и просят сделать скидку, кто-то откладывает покупку до лучших времен, ожидая скидок и распродаж.
Счастливчики же бережно заворачивали покупку в красивую бумагу и довольные уходили домой.
Особо надо сказать о хозяине магазина. Ему не раз предлагали снизить цены на товары, чтобы увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, уверяя, что от этого будет страдать качество желаний. К тому же он был уверен, что во все времена всегда найдутся люди, готовые рискнуть ради того, чтобы изменить свою жизнь, способные поверить в себя, свою мечту и свои желания. И потому покупатели в его магазине будут всегда. Кстати, на дверях загадочного заведения висит  объявление следующего содержания: «Если Ваше  желание не исполняется, значит, оно ещё не оплачено»
А сколько Вы готовы заплатить за свои Желания? 5 ноября 2015 на Игре АУКЦИОН ВРЕМЕНИ Вы найдете ответы на свои вопросы.  Регистрация по телефону 098 677 38 67. До встречи!

четверг, 29 октября 2015 г.

АУКЦИОН ВРЕМЕНИ



Время это валюта, курс которой всегда высокий, порой ее просто нет на рынке, иногда можно найти на черном рынке у «менял и торговцев», иногда Вам может повезти и Вы найдете ее в аукционном доме. И даже если удалось сорвать куш, главный вопрос в том, во что мы вкладываем самый ценный ресурс, наше время. 
Мы постоянно платим своим временем за свои желания и цели. Порой цена бывает высока, мы оставляем полжизни на нелюбимой работе, долго выходим из «неживых» отношений, растрачивая лучшие свои годы, постоянно стремимся к тому, что навязано обществом. Важно понять, что я хочу и какую я готов заплатить цену за свои желания, сколько они стоят во временной валюте.
Гурманы Времени и Anastaziya Spitsina приглашают Вас на свою новую #игру_со_временем - АУКЦИОН ВРЕМЕНИ.
5 ноября мы проведем публичные торги по установленным правилам аукциона. Общим для всех аукционов принципом является принцип состязательности между покупателями. В процессе состязания между покупателями за право приобрести товар выявляется победитель аукциона. Победителем аукциона признаётся лицо, выигравшее аукцион в соответствии с его правилами. В этом случае объект приобретается победителем аукциона.
Участникам предлагается в игровой форме найти ответы на свои вопросы, исследовать свои ценности и потребности и прояснить свои цели. Кроме того, каждый участник получит море позитивных эмоций, заряд энергии, окунется в стихию азарта, реальных торгов, живой конкуренции в борьбе за свое время и цели.
Количество участников игры ограниченно - 10 человек.
Организационный взнос в Аукционный дом Времени - 200 гривен.
Вопросы по участию в торгах времени можете задать по телефону - 098 677 38 67

среда, 28 октября 2015 г.

"Change-Management или Как изменить свою жизнь"


7-8 ноября приглашаем на тренинг "Change-Management или Как изменить свою жизнь". Тренинг пройдет в "камерном" формате. Почему камерный? Потому что группа будет небольшая, глубокая, и проведем его в формате коучинга.

Проясним личные цели, сбалансируем время, подготовим action-plan достижения целей. и конечно, поработаем с эмоциями. Они, наши эмоции, могут быть как хорошим топливом в достижении целей, так и мощными препятствиями. 

Что будет в программе "Change - managment или Как изменить свою жизнь"
 День 1
  • Знакомство
  • Главный фактор успеха. Давно забытый секрет желанных перемен
  • Я Менеджер своей жизни. Life-management и жизненные цели. Как определить свою мечту?
  • Как обнаружить любимое дело №1 в жизни. Как уделять время на Главное?
  • Когда включать кнопку самомотивация?
  • Зона комфорта. ЗК и комфортная обстановка. ЗК и ЗБР
  • Дисциплина важное качество Лайф – менеджера
  • Правильные привычки ВДВ
  • Домашнее задание
День 2
  • Энергия как основной ресурс. Где происходит утечка энергии? Почему не получается начать жизнь с понедельника. Причины «системных сбоев» и как ими управлять
  • 13 секретов быстрой перезагрузки
  • 24 метода сохранения эмоционального равновесия
  • Обновленный сценарий личного успеха.
  • Алгоритм позитивных изменений.
  • Подведение итогов
Можете конечно включить режим прокрастинации "Я еще успею измениться", или снять с себя ответственность "Жизнь сама изменит", но можно зарегистрироваться прямо сейяас и  здесь  (http://bs.krok.edu.ua/ru/executive-development/praktikumy-i-seminary/upravlenie-izmenenijami/)
До встречи 7-8 ноября в Бизнес Школа КРОК - BSK

суббота, 10 октября 2015 г.

"Время для творчества или для бизнеса? Как управлять временем Играя?"

Этот год для меня проходит под флагом творчества. Именно в этом году я окунулась в живопись. и жизнь заиграла новыми красками. Не только жизнь... но и бизнес. Много новых творческих нестандартных проектов, новые вызовы, новый опыт, новые люди ... 


В итоге мы с партнерами запустили проект "Творчество. Бизнес. Прорыв", который помог собрать почти 500000 гривен на ремонт уникального оборудования для детского кардиоцентра. Наша творческая инициатива объединила успешных бизнесменов, звезд шоу-бизнеса, художников, которые откликнулись и  написали свои авторские художественные работы. Мы организовали профессиональную художественную выставку в галерее НЮ АРТ, провели там серию развивающих мастер-классов и встреч с известными людьми бизнеса и искусства, а потом был проведен Осенний Благотворительный Аукцион Hilton Kyiv, где эти работы были проданы. Это благая цель объединила нескольких партнеров, и помогла спасти тысячи детских сердечек.


В рамках проекта "Творчество. Бизнес. Прорыв." и предаукционной выставки Осеннего Благотворительного Аукциона Хилтон Киев  мы провели открытую встречу с Anastaziya Spitsina, известным таймкоучем, экспертом по управлению временем. Тема встречи "Время для творчества или для бизнеса? Как управлять временем Играя?"

Перед современным человеком, стоит выбор, чему уделять свое внимание Творчеству или Бизнесу, тому что вдохновляет и питает, или тому, что приносит сейчас деньги. И очень часто мы откладываем Творчество до лучших времен, объясняя что сейчас не самое подходящее время))). На этой встрече мы обсудили, как совмещать эти два явления в своей жизни, как сделать свой бизнес творческим. Мы рассмотрели несколько нестандартных творческих методов управления своим временем и вниманием. Мастер-класс был посвящен времени. творчеству и бизнесу. Мы говорили о том, что творчество надо планировать, что творчество это и легкость и дисциплина одновременно, что творчество это основной кислород и среда для развития, что творчеством надо делиться, ибо потом щедро пополняется этот источник. Каждый участник обозначил свой творческий вектор и даже спланировал свои творческие действия до конца года. 


Скажу Вам следующее, я никогда не проводила свои мастер-классы в галерее, сегодня был дебют в Галерея НЮ АРТ. Мне понравилась эта атмосфера, когда все вокруг пропитано творчеством и красотой. Честно, еще приятнее, когда со стены на тебя смотрит, вдохновляет и поддерживает своя авторская работа, которая очень скоро найдет своих новых обладателей и будет вдохновлять их.


Скажу, что мое ‪#‎творческоесвидание‬ состоялось. Спасибо всем. кто успел успеть)))

четверг, 24 сентября 2015 г.

Жизнь по часам или биологическое время

На тренингах по управлению временем очень часто звучит вопрос о ритмах, биологических часах организма, о том, как выбрать оптимальное время для решения той или иной задачи. Многочисленные исследования доказали, что все мы живем по определенным биологическим часам. И хотя у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значения окажутся справедливыми для большинства людей на планете. Итак, какие наши органы в какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными, предлагаем вам узнать в этом материале
Час слепоты — острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.
Час рождения и смерти — большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Час вялости — самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.
Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра.
Час обезболивания — с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность.
Час творчества — полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня.
Час физкультуры — наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.
Час пищеварения — больше всего желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30.
Час мастерства — с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.
Час роста — волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и 17:30.
Час бега — наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами.
Час органов чувств — вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами.
Час алкоголя — наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами.
Час красоты — кожа наиболее проницаема для косметических средств между 18 и 20 часами.
Час общения — тяжелее всего одиночество переносится между 20 и 22 часами.
Час иммунитета — наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.
Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек — живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию – биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны.
Наблюдайте, изучайте свои биологические часы и будьте счастливы))))
частично использованы материалы http://golbis.com

пятница, 11 сентября 2015 г.

7 временных циклов года. Как спланировать успех, творчество и бизнес.

Этот материал о том, какие дела стоит выполнять в то или иное время, почему их ожидает успех, о том. как найти самое оптимальное время для запуска проекта, когда лучше заниматься творчеством, а когда зарабатывать деньги. Имеет право на жизнь. 
Итак смотрим на свой год, очень часто ежегодно с нами случаются примерно одни и те же события в одно и то же время? Замечали подобное? Просто каждый человек каждый год проходит 7 жизненных циклов. Зная что проживаем, можно и соломку подстелить))))
Теперь как их вычислить? Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода — день рождения. Длительность каждого — 52 дня.

К примеру, я родилась 27 апреля. Прибавив 52 дня, получаем конец первого цикла — 19 июня. Второй начнется с 20 июня и закончится 9 августа и т.д.  Самое интересное, что я не зная этой системы, в этом формате проводила свои 100- дневные марафоны.  Год рождения значения не имеет.
Последний период закончится перед следующим днем рождения.
Разумеется, в високосный год один из циклов окажется на день больше. И пусть себе!

Любому человеку интересно вспомнить события, которые происходили в его жизни в один и тот же период. Разумеется, если вы не вели ежегодные записи, сделать это не так-то просто. Но ведь у каждого есть знаменательные дни, которые помнятся всегда, так что можно попытаться сориентироваться по ним.

А теперь давайте разберемся, что означают эти циклы и как пользоваться полученными знаниями?

• Первый цикл: период возможностей

Это лучшее время, чтобы осуществить задуманное с помощью влиятельных людей. Удастся найти покровителей, давно желаемую работу, получить денежные ссуды и создать собственное дело. Удачный период для поисков надежных партнеров, а также для вложения капиталов в прибыльный бизнес.

Именно в этом цикле надо заявить о себе публично и создать хорошую репутацию.

• Второй цикл: время малых и больших перемен

В этот период отправляйтесь в короткие или длительные поездки: они непременно будут успешными — как деловые командировки, так и отдых. Цикл благоприятен для всего, что связано с передвижением: перемещение грузов, покупка и продажа автомобилей, организация перевозок и т.п. К тому же, это хорошее время для публичных выступлений.

Представятся многообещающие возможности для тех, кто производит или продает любые жидкости, будь то вода, пиво, молоко или бензин.

Запомните: во втором цикле не стоит затевать новый бизнес, менять место работы, подписывать долгосрочные контракты, занимать или давать взаймы, приобретать ценные бумаги и играть в азартные игры.

• Третий цикл: энергетический

Вы в хорошей форме. Небывалый приток энергии позволит совершить важные шаги. Состояние здоровья значительно улучшится. Отличное время, чтобы сразиться с конкурентами.

Если вы хотите что-то продать: квартиру, машину или просто надоевшую вещь, то делайте это незамедлительно — успех и выгода гарантированы.

Однако не все так безоблачно. Мужчинам не следует завязывать новые романы. Женщинам же, напротив, нужно обратить взгляды на влиятельных покровителей, которые смогут помочь в делах или оказать поддержку в жизни. Избегайте конфликтов, если не хотите нажить врагов.

• Четвертый цикл: духовный

Особенно удачен для творческих людей. Займитесь образованием, напишите давно задуманную статью, книгу, пьесу или картину. Вас будут переполнять идеи, которые в этот период найдут воплощение. Смело осуществляйте задуманное — Фортуна на вашей стороне!

Вы будете оптимистичны, хотя и несколько возбуждены. Как, впрочем, каждый, на кого снисходит творческое озарение.

Однако помните, что, имея дело с издателями, продюсерами, директорами проектов, надо быть начеку. Изучите все юридические и прочие тонкости, чтобы не быть обманутыми. Обращаем внимание, что данный период — не лучшее время для вступления в брак и крупных приобретений.

• Пятый цикл: личный успех

Период расширения круга интересов и появления реальных перспектив для дальнейшего процветания. К вашему мнению будут прислушиваться, вы получите большой кредит доверия друзей и партнеров. Общительность и благосклонность возвратятся сторицей.

Отбросьте робость! Смело общайтесь с высокими должностными лицами. Если возникнет необходимость решать дела в суде, то делать это надо именно в пятом цикле.

Отличный момент для реализации долговременных проектов, требующих переговоров и командировок. Можно делать большие покупки, вкладывать деньги в новые предприятия. Только следите за соблюдением законности: с этим могут возникнуть проблемы.

Не связывайтесь с торговлей мясом и морскими продуктами, а еще лучше, на время станьте вегетарианцем.

• Шестой цикл: расслабление

Этот цикл лучше всего посвятить занятиям любимым видом спорта, отдыху и развлечениям. Не пугайтесь, карьера не рухнет, если вы на некоторое время займетесь собой. Отличное время для приятных поездок, общения с друзьями, обретения новых сердечных привязанностей. На пользу пойдет и общение с искусством: посещайте театры, музеи, концертные залы — это послужит залогом успеха в будущем.

Долговременными и прочными окажутся дружеские и интимные знакомства, завязанные в этот период. Вниманию джентльменов: не жалейте денег на духи, цветы, украшения. Возможно, именно сейчас вам удастся покорить сердце неприступной дамы. А женщины, наконец-то, очаруют своего принца.

Можно немного и поработать: стать акционером какой-нибудь компании или вложить деньги в многообещающий проект.

• Седьмой цикл: критический

В эти дни стоит серьезно проанализировать накопленный опыт. Возможно, именно сейчас вы осознаете, что «поставили не на ту лошадку». Значит, следует переориентироваться. Часто радикальные изменения приносят боль и ощущение потери, что может спровоцировать на необдуманные действия и поступки. Не порите горячку! Помните, что кажущаяся потеря — начало следующего периода развития, сулящего заманчивые перспективы и возможности. Воспользуйтесь этим, чтобы избавиться от груза старых проблем, и начните строить планы. Только постарайтесь не рвать старые связи: они еще пригодятся.


Высчитайте свои годовые ритмы, и понаблюдайте, как будут выстраиваться события в вашей жизни. Удачи!