четверг, 17 апреля 2014 г.

Поймай своего Кайроса

Сейчас много Времени и Внимания мы уделяем теме ВДВ, наш он-лайн тренинг набирает обороты, и наши участники постоянно делают практические запросы по этой теме. Сегодня предлагаю рассмотреть Время Хроноса и Кайроса. Что это такое  чем отличаются эти времена?

 

Хронос

У Стивена Кови: «Хронос – это греческое слово, обозначающее хронологическое время. Хронологическое время видится как линейное и последовательное. Каждая секунда стоит не больше и не меньше любой другой секунды. Ритм нашей жизни, в сущности, диктуется тиканьем часов».  
Этому сквозному течению времени нас учат еще со школы. Приходить в определенное время, продолжительность уроков 45 минут, обед в 13.00, на секцию во столько, домашние задания вовремя и спать после «Спокойной ночи, малыши». Эта привычка прямого понимания времени остается на долго, нашему уму она нравится, а что? —  анализировать надо минимум, все понятно, есть реперные точки… И так мы и живем… студенческие годы, потом работа или бизнес — не важно. Полная версия ролика здесь


Для Хроноса каждая секунда стоит не больше и не меньше любой другой секунды. Все мы понимаем, что от течения времени не уйти, это одно из наших измерений жизни. Нам каждому выдают кредит в банке времени, и у каждого персонального кредитования свои условия: свое отведенное время, свое восприятие времени, свой график, свои штрафы…


Кайрос

Что же это такое? У древних греков Кайрос  - это  Бог счастливого мгновенья. Он обращал внимание человека на тот момент, когда нужно действовать, когда нужно решать, а не смотреть на часы, чтобы добиться победы, успеха. Он на всех барельефах изображался лысым с одним локоном волос, только за который можно было ухватить неуловимого в нужный момент. В руках он держал весы, что символизировало справедливость, ведь счастливым случаем мог воспользоваться  каждый, но каждый хотел.
Что такое Кайрос в нашей жизни? Это просто — благоприятный момент для действия.
Но в мире существуют целые цивилизации, которые подходят к жизни на основе парадигмы кайроса – «подходящего времени», «качественного времени». Время – это нечто такое, что нужно пережить. Сущность кайроса состоит в том, насколько с пользой мы тратим время, а не сколько времени мы вкладываем в то или иное дело.
Если приучить себя воспринимать время согласно парадигме кайроса, то есть качества жизни в единицу времени, то само по себе количество времени уже не будет играть никакой роли. Тем более, что единица времени – понятие весьма субъективное.
И для того, чтобы овладеть навыками хроноса больших усилий не требуется: нужно быть линейным, четко расписывать планы и календари, и быть дисциплинированным, приучить себя к порядку. А вот Кайросу обучаться сложнее…
Овладеть Кайросом гораздо сложнее и не понятнее, это требует от нас реактивности, смекалки, а главное — нужно хорошо чувствовать жизнь, быть с ней в резонансе.
К сожалению у нас  мало этому учат, мало уделяют внимания Настоящему моменту. Много об этом пишут, говорят. Но так живут единицы… На сегодня реально практике настоящего момента можно  научиться в рамках системы образования Upgrade.
Эти навыки надо развивать,— это ваша интуиция, эмоциональный интеллект. И многие успешные и великие люди хорошо развили этот навык, чтобы улавливать хорошее стечение обстоятельств, момент для действий…

Поймайте своего Кайроса….

среда, 9 апреля 2014 г.

Никто не запомнит тебя за твои мысли...


Габриэль Гарисиа Маркес гениально, по-живому о лайф-менеджменте, времени и приоритетах...

Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил всё, что думаю, но точно бы думал, что говорю. Я бы ценил вещи, не за то сколько они стоят, но за то, сколько они значат. Я бы спал меньше, больше бы мечтал, понимая, что каждую минуту когда мы закрываем глаза, мы теряем шестьдесят секунд света. Я бы шёл, пока все остальные стоят, не спал, пока другие спят. Я бы слушал, когда другие говорят, и как бы я наслаждался чудесным вкусом шоколадного мороженного. 
Если бы Бог одарил меня ещё одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце, подставив тёплым лучам не только моё тело, но и душу.

воскресенье, 6 апреля 2014 г.

Яркие сожаления о потерянном времени

"Сегодня – вот всё, что есть; сейчас – единственное время, в котором вы есть, 
единственное время, в котором вы когда-либо будете. 
Если вы хотите жить, значит – сейчас или никогда". ОШО


Как часто мы сожалеем о не сделанном, а когда приходит "поздно", т.е. Время упущено и обналичено, вспоминается классическая фраза тайм-менеджмента о "о бесцельно прожитых годах". 
Хватит только желать и жалеть себя. пора взглянуть правде в глаза, ВРЕМЯ УХОДИТ. и наконец-то начать Действовать и Жить.
В материале 40 сожалений, которые мы не хотели бы иметь  в 40 лет... (по материалам источника). Вы....

  1. Тратили слишком мало времени на нужных людей. — Рано или поздно, вы просто захотите быть среди тех людей, которые заставляют вас улыбаться. Так что уже сегодня старайтесь проводить время с теми людьми, которые помогают вам больше любить себя. И помните, люди, которых вы сегодня считаете теми, которые всегда будут рядом, уже завтра могут исчезнуть из вашей жизни и стать теми, в ком вы будете нуждаться в первую очередь. Никогда не будьте слишком заняты, чтобы уделить время для тех, кто имеет для вас наибольшее значение.
  2. Не старались сделать так, чтобы ваши близкие чаще улыбались. — Самое прекрасное – это увидеть улыбку человека, которого вы любите, но еще лучше знать, что именно вы являетесь ее причиной.
  3. Не говорили о том, что должны были сказать. — Говорите. Не скрывайте свои мысли и чувства, особенно, если это что-то важное. Крепитесь. Говорите то, что должно быть сказано. Если вы заботитесь о ком-то, скажите им это. Сердца иногда разбиваются теми словами, которые мы оставляем невысказанным.
  4. Постоянно сравнивали себя со всеми остальными. — Не сравнивайте ваши успехи в жизни с успехами других. Мы все должны пройти свой путь по своему личному маршруту. Это совершенно нормально быть не таким как все. Сегодня, единственный человек, которого вы должны превзойти, это тот, кем вы были вчера. Доказывайте себе, что вы лучше себя самого, а не кого-то другого.
  5. Игнорировали свою интуицию слишком долго. — Иногда ваш ум нуждается в большем количестве времени, чтобы принять то, что ваше сердце уже знает. Дышите. Будьте свидетелем, а не судьей. Прислушивайтесь к своей интуиции.
  6. Не предпринимали ничего, чтобы достичь значимых целей. 

вторник, 1 апреля 2014 г.

Организация времени у творческих людей

Интересный материал об организации  времени известными творческими людьми:
Есть заблуждение, что творческие люди недисциплинированы, рассеяны и думают лишь о "великом". Это так. но за всем стоит дисциплина... Итак, как день распределялся у творцов, есть чему там поучиться....
Моцарт 4 часа в день создавал свои произведения, Бальзак творил 14 часов в сутки, Гюстав Флобер предпочитал писать ночью в течении 6 часов, Зигмунд Фрейд 12 часов отдавал своим пациентам, Чарльз Диккенс 5 часов своего Внимания уделял общению с друзьями и семье, Кант 4 часа ежедневно проводил в пабе, предпочитая мясо и вино...
Посмотрите на свой день в разрезе? Куда уходит Время и Внимание?
Материалы ВДВ здесь
Регистрация и бонусы ловите здесь

Хорошего всем дня!!!