пятница, 6 января 2012 г.

Тренинг "Стресс-менеджмент или как сохранять спокойствие в любую погоду"


Стресс – это не то, что с Вами случилось,
 а то, как Вы это воспринимаете (Ганс Селье)


Напряженный ритм современной жизни способствует возникновению у человека хронического стресса, и часто люди просто не знают, что с этим делать. Иногда человек настолько привыкает к негативному состоянию, что уже не представляет, как можно жить в хорошем, спокойном, позитивном состоянии, радоваться жизни и всему, что в ней происходит. Но когда мы обучаемся смотреть на вещи по-другому, жизнь поворачивается к нам другой стороной…
Цель семинара:
1. Отработать навыки эмоционального самообладания
2. Повышение персональной устойчивости к стрессу
3. Получение практических методов и инструментов управления стрессовыми ситуациями.

Обучение проводится с постоянным обращением к профессиональному опыту, минимум теории (30%), максимум практической отработки навыков (70%) в ходе деловых игр, работы с кейсами, мозгового штурма, групповых дискуссий, тематических упражнений, телесно-ориентированных упражнений.

Комментариев нет:

Отправить комментарий